Le nombre de séances de coaching dépend de l’objectif défini avec le client. Généralement, elles se situent autour de dix.
La première séance permet de définir précisément l'objectif et de vérifier qu’il est cohérent avec les valeurs de la personne et son contexte de vie. Une évaluation de la situation est effectuée régulièrement.
Le travail de coaching se passe également entre les séances ; la personne est amenée à réaliser des choses concrètes pour avancer sur son projet. Ces choses sont toujours déterminées en concordance avec l'emploi du temps et les disponibilités de la personne.
Les séances sont progressivement espacées dans le temps jusqu’à l’intégration complète d’un nouveau savoir-être et de nouveaux savoir-faire qui facilitent l’atteinte de l’objectif du client.
