Son activité a essentiellement porté sur la gestion de projets, le conseil en management et en organisation, en ressources humaines et en conduite du changement. Afin de mener à bien ses missions, elle a entrepris des formations complémentaires en coaching, psychologie clinique, PNL, en communication et autres outils d’accompagnement d’équipes ou d’individus. C'est essentiellement l'approche systémique, interactionnelle et stratégique enseignée par l'Institut Gregory Bateson qui dirige sa pratique.
Ensuite, Frédérique Back rejoint une ONG de développement qui oeuvre en Afrique et en devient la directrice générale (plus de 200 employés). Ce qui la passionne toujours c’est le déploiement du potentiel de ses collaborateurs.
Surtout, son expérience lui permet de construire une approche particulière de la communication et du changement qu’elle intègre dans un «Institut pour le Développement et la Communication».
L’approche de la psychothérapie interactionnelle et stratégique (dite « brève ») séduit rapidement Frédérique Back : elle s’inscrit plus dans une logique de « COMMENT faire pour aller mieux » que de savoir « POURQUOI on va mal ». A ce titre, elle est efficiente, rapide et moins douloureuse que certaines pratiques analytiques.
En cela, la thérapie brève et le coaching, tels que pratiqués par Frédérique Back, offrent des solutions adaptées à notre environnement de vie actuelle.