Coaching : quelques indications parmi d'autres

Le coaching est un accompagnement vers un objectif, généralement professionnel. Il vise le bien-être et apporte des solutions sur-mesure.

J'accompagne souvent les personnes dans les situations suivantes :

Équilibre de vie

• (Re)trouver du sens dans sa vie pour rester en énergie positive
• Prendre sa place dans sa vie
• Gérer ses émotions (colère ou anxiété)
• Construire une bonne confiance en soi 
• Gérer son stress durablement

L'adulte Haut Potentiel (HP) 

• Transformer sa singularité en force, en atouts
• Avoir des relations nourrissantes pour soi aussi
• Gérer son hyper sensibilité et son intensité quasi permanente
• Apprendre à éteindre le cerveau 

Le burn-out (collaboration possible avec un médecin)

• Reconnaître tous les symptômes du burn-out pour mieux évaluer son état de guérison au fur et à mesure
• Recevoir des clés dans tous les domaines pour en sortir plus rapidement (corps, mental, émotions, équilibre de sa vie...)
• Apprendre à fonctionner autrement pendant cette période difficile
• Apprendre comment faire pour ne plus jamais rechuter et intégrer structurellement ces éléments

Changer de job

• Identifier les types de métiers qui sont justes pour moi (changer de voie professionnelle)
• Recherche d’emploi (élaboration de CV, lettre de motivation, préparations - filmées ou non - aux entretiens d'embauche, etc)
• Lancement d'une nouvelle activité professionnelle (indépendant, société)

Communiquer

• Communiquer efficacement (les stratégies relationnelles gagnantes, sortir de la position d'échec, etc)
• Prise de parole en public
• Gérer l'agressivité (la sienne ou celle de l'autre)
• Devenir assertif (oser dire, dire de façon à être entendu, dire non...)

Gérer sa carrière

• Évolution de carrière
• Gestion des difficultés structurelles et / ou momentanées
• Équilibre de vie professionnelle et familiale 
• Bien gérer son temps et organiser son travail
• Développer et utiliser son réseau

Gérer son équipe

• Management, gestion d’équipe
• Leadership

• Initier, accompagner et intégrer les changements
• Communiquer et interagir avec sa hiérarchie