INSTITUT POUR LE DÉVELOPPEMENT ET LA COMMUNICATION
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INSTITUT POUR LE DÉVELOPPEMENT 


​ET LA COMMUNICATION

Coaching : quelques indications parmi d'autres

Le coaching est un accompagnement vers un objectif, généralement professionnel. Il vise le bien-être et apporte des solutions sur-mesure.

J'accompagne souvent les personnes dans les situations suivantes :

Équilibre de vie
  • (Re)trouver du sens dans sa vie pour rester en énergie positive
  • Prendre sa place dans sa vie
  • Gérer ses émotions (colère ou anxiété)
  • Construire une bonne confiance en soi 
  • Gérer son stress durablement

L'adulte Haut Potentiel (HP) 
  • Transformer sa singularité en force, en atouts
  • Avoir des relations nourrissantes pour soi aussi
  • Gérer son hyper sensibilité et son intensité quasi permanente
  • Apprendre à éteindre le cerveau 

Le burn-out (collaboration possible avec un médecin)
  • Reconnaître tous les symptômes du burn-out pour mieux évaluer son état de guérison au fur et à mesure
  • Recevoir des clés dans tous les domaines pour en sortir plus rapidement (corps, mental, émotions, équilibre de sa vie...)
  • Apprendre à fonctionner autrement pendant cette période difficile
  • Apprendre comment faire pour ne plus jamais rechuter et intégrer structurellement ces éléments

Changer de job
  • Identifier les types de métiers qui sont justes pour moi (changer de voie professionnelle)
  • Recherche d’emploi (élaboration de CV, lettre de motivation, préparations - filmées ou non - aux entretiens d'embauche, etc)
  • Lancement d'une nouvelle activité professionnelle (indépendant, société)

Communiquer
  • Communiquer efficacement (les stratégies relationnelles gagnantes, sortir de la position d'échec, etc)
  • Prise de parole en public
  • Gérer l'agressivité (la sienne ou celle de l'autre)
  • Devenir assertif (oser dire, dire de façon à être entendu, dire non...)

Gérer sa carrière
  • Évolution de carrière
  • Gestion des difficultés structurelles et / ou momentanées
  • Équilibre de vie professionnelle et familiale 
  • Bien gérer son temps et organiser son travail
  • Développer et utiliser son réseau

Gérer son équipe
  • Management, gestion d’équipe
  • Leadership
  • Initier, accompagner et intégrer les changements
  • Communiquer et interagir avec sa hiérarchie
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