Vision
L’Institut pour le Développement et la Communication choisit de s’engager dans l’amélioration des performances de tout individu, et de sa satisfaction dans la vie, grâce à une approche de la communication qui permet concrètement de :
- développer ses propres ressources et apprendre à s’y fier
- ouvrir le champ des possibilités
- améliorer sa relation aux autres
Fondamentalement l'objectif de chacune de nos interventions sera d'amener le client à dépasser son problème.
« On ne peut pas ne pas communiquer » (Watzlawick)
Approche
De la vision sur la vie qu’elle avait de son lit de mort, une femme âgée et sereine livra que la chose la plus importante dans la vie est la « qualité des relations qu’on a pu nouer ».
Voilà bien une chose que l’on ne nous apprend pas à l’école ! « Gérer » une relation … la relation à soi-même (seule personne avec qui nous sommes certains de partager l’intégralité de notre vie), la relation à l’Autre, la relation avec les autres…
Le fondement d’une relation juste, équilibrée et vivante est la communication. Ainsi, communiquer efficacement est stratégique pour être bien dans ses activités et sa vie.
Communiquer efficacement suppose un certain nombre d’acquis :
- Être clair avec soi et son ressenti
- Identifier l’objectif de la relation – qu’elle soit avec soi-même ou autrui
- Connaître ses propres mécanismes de « perception – réaction » ainsi que ses valeurs
- Une boîte à outils : écouter vraiment et appliquer quelques règles de communication au quotidien.
Le pouvoir des mots …
Les enjeux sont essentiels : il s’agit de vivre de la façon la plus satisfaisante possible la relation avec soi, avec l’Autre et les autres. Les mots peuvent nourrir notre personne et profondément renforcer la confiance en soi : il s’agit autant de notre rapport au monde que de se sentir bien dans sa peau.
… et ses maux
A quand remonte la dernière fois où j’ai souffert de mots blessants ? Les mots, l’un des supports de la communication, peuvent détruire … ou construire une personne – un enfant, un couple, une famille.
Je pense qu’il est de notre responsabilité de permettre à ceux qui nous entoure de grandir un peu à la source de nos mots constructeurs – les paroles qu’on se donne à soi- même, et ceux qu’on offre à ces autres qui nous sont chers.
« C'est le temps que tu as perdu pour ta rose qui fait ta rose si importante.
- C'est le temps que j'ai perdu pour ma rose... fit le petit prince, afin de se souvenir.
- Les hommes ont oublié cette vérité, dit le renard. Mais tu ne dois pas l'oublier. Tu deviens responsable pour toujours de ce que tu as apprivoisé. Tu es responsable de ta rose... »
Le Petit Prince, Antoine de Saint-Exupéry, Chapitre XXI.
Et pourtant, notamment parce que nous les côtoyons souvent, avec le temps, c’est la relation avec nos proches que nous aurions tendance à moins soigner…
Donner et se respecter
Pourquoi faisons-nous ce que nous ne souhaitons pas réellement ? Pourquoi ne parvenons-nous pas à dire ce que nous souhaitons que l’Autre entende ? Il me semble fondamental de réapprendre à communiquer de façon respectueuse et efficace.
Mais peut-on vraiment rassurer l’autre lorsque nous sommes nous-mêmes inquiets ? Est-il possible d’accorder de l’attention à autrui lorsque nous sommes agités ? De façon presque mécanique, nous devons nourrir nos besoins pour avoir la possibilité de répondre (ou non) à ceux des autres. Ce que d’aucuns évalueraient comme un geste égoïste pourrait aussi se concevoir comme un acte d’hygiène personnelle… qui paradoxalement permettrait de donner davantage encore à l’autre. Il s'agit de "l'égoïsme sain" auquel fait référence G. Nardone : on ne peut donner que ce que l'on a.
Exemple : « J’ai besoin de 5 minutes de tranquillité absolue quand je rentre du travail pour ensuite être pleinement disponible à la vie de la maison ».
Qui ne rêve de disposer davantage pour investir plus de domaines de vie, ou de le faire différemment ?
Principe de l’homéostasie
Il s’avère que les êtres humains doivent souvent se sentir plus qu’inconfortables dans ce qu’ils vivent pour investir l’énergie nécessaire au changement vers un mieux-être.
Faut-il aller mal pour aller mieux ?
Qui ne rêve de dépasser ses blocages, ses limites, de déployer son potentiel, d’expérimenter d’autres possibilités d’actions ? Essayer… tout en étant accompagné par un professionnel du changement, est une expérience sécurisante, enrichissante et épanouissante.
Se développer
Si notre qualité d’être humain nous assure l’imperfectibilité à vie, nous gagnerons toujours à être conscients de nous-même et de ceux que nous aimons, de nos partenaires et ceux avec qui la relation est importante.
Conclusion
Selon l’approche que nous avons développée, la Communication à soi et aux autres est la clé d’un « mieux-être ». Elle est mise en pratique en psychothérapie, transmise en coaching et enseignée lors de séminaires de communication pour individus, équipes ou couples.
