La thérapie brève repose sur le fait que les problèmes apparaissent dans un contexte relationnel: la relation avec soi-même ou la relation avec les autres.
Dans cette optique, la relation est considérée, pour un certain nombre de raisons, comme étant devenue dysfonctionnelle.
La thérapie cherche à rétablir une harmonie là où elle manque.
Exemples de difficultés :
Manque de confiance en soi
Difficulté à s'écouter
Assertivité - apprendre à dire non, se sentir à l'aise dans un groupe...
Burn-out (syndrome d'épuisement)
Relation difficile
Relation de couple insatisfaisante (perte de vitalité, jalousie, disputes, etc.)